Zo kom je van je droge huid af

Hoe goed je ook blijft smeren, het lijkt wel alsof niets je huid kan hydrateren. Je kunt de pech hebben geboren te zijn met een droge huid (weinig vetstoffen in je huid), maar je kunt ook last hebben van een droge winterhuid. In deze blog delen we de beste tips over wat je kunt doen om van een droge huid af te komen.

Hoe ontstaat een droge huid?

De bovenste laag van je huid het ‘Stratum Corneum’, bestaat uit dode huidcellen en huidvet. Normaal gesproken is er een mooi evenwicht tussen de hoeveelheid dode huidcellen, huidvet en vocht in je huid. Echter is deze verhouding soms uit balans. Dit kan bijvoorbeeld komen doordat er te weinig huidvet op je huid ligt (dit ontstaat onder andere door te uitdrogende ingrediënten), maar ook door het gebruik van producten die je huidbarrière kapot maken. Het vervelende aan deze disbalans is dat je huid geen vocht vast kan houden en alles verloren gaat. Met als resultaat: een droge huid.

 

Externe factoren spelen een belangrijke rol bij een droge huid

De wisseling van temperatuur, uitlaatgassen, roken, airco’s en de verwarming hebben allemaal invloed op de conditie van je huid. In de winter is de luchtvochtigheid laag, waardoor het voor je huid een stuk uitdagender is om gehydrateerd te blijven. De reden hiervan is dat de lucht uit je huid wordt getrokken. Je huid raakt uit balans en de barrièrefunctie van je huid wordt verstoord. 

 

Als de huidbarrière functie verstoord is, is je bovenste huidlaag niet meer in staat om het vocht vast te houden. De beschermingsfunctie is ‘stuk’ waardoor je vocht verliest. Hoe meer je huidbarrière functie verstoord raakt, hoe droger je huid. Een vicieuze cirkel met als gevolg dat je last krijgt van schilfertjes, droogtelijntjes en soms zelfs puistjes.

 

Hoe herken je een droge huid?

Een droge huid kun je herkennen aan een doffe en vermoeide uitstraling, maar er zijn meer punten die er op duiden dat je huid extra hydratatie nodig heeft. 

1. Je crème of serum wordt direct opgenomen in je huid, voor je gevoel kun je oneindig product erop blijven smeren
2. Je hebt last van schilfertjes op je huid
3. Je huid jeukt
4. Na het reinigen of douchen voelt je huid strak en trekkerig aan
5. Je ziet droogterimpels (vaak op je voorhoofd)
6. Je huid kan rood zijn en ruw aanvoelen

Je kunt van jezelf een droge huid hebben, dan heeft je huid van nature een lage talgproductie en kan moeilijk vocht vasthouden. Maar zoals ik hierboven al aangaf hebben externe factoren, het gebruik van agressieve producten en verkeerde cosmetica ook vaak het grootste aandeel in het uitdrogen van je huid. 

 

Wat kan je doen tegen een droge huid?

Wat veel mensen niet weten is dat er twee verschillende types van acne zijn. Namelijk een droge- en een vette acne huid.

TIP 1. Douche niet te heet.

Het is heel verleidelijk lekker lang en warm douchen of in bad gaan, maar dit zorgt ervoor dat je de vetten op je huid verliest. Je maakt de huidbarrière ‘te schoon’ waardoor deze kapot gaat. Kapotte huidbarrière = verlies van vocht. TIP: Zet de temperatuur van de douche een paar graden lager dan je gewend bent en kom sneller onder de douche vandaan.

 

TIP 2. Gebruik zo min mogelijk producten die alcohol en parfum bevatten.
Alcohol en parfum drogen je huid uit en zorgen voor irritatie, dit wil je dus zo veel mogelijk vermijden. De producten van  VIVE Huidtherapie zijn vrij van ingrediënten die slecht zijn voor je huid zoals alcohol, parfum en parabenen en kun je dus met een gerust hart gebruiken. Gebruik je een parfum, spuit die dan op je kleding in plaats van op je huid.  

TIP 3. Kies voor een reinigingsmelk / balm in plaats van een gel.
Een reinigingsmelk / balm bevatten voedende melkproteïnen en hydraterende ingrediënten en is milder voor je huid. Onze favorieten = IMAGE Skincare Vital C of de Melting Moment Cleansing Balm. Deze cleansers hebben een romige structuur waardoor je huid niet uitdroogt en zorgt voor een zijdezachte huid met minder jeukt. 

TIP 4. Stop het gebruik van scrubproducten die korrels bevatten.
Sowieso raden we scrubs af, omdat scrubben met een korrel je huid beschadigt ongeacht je huidtype. ‘Hallo, visuele cirkel van huidproblemen die om de hoek komen kijken!!’ Kies in plaats daarvan voor een exfoliant op basis van fruitzuren. Dit beschadigt je huid niet en verwijdert effectiever dode huidcellen. 

Bij een droge huid raden we je glycolzuur aan. Glycolzuur heeft namelijk een vochtaantrekkende eigenschap. Een milde peeling die geschikt is voor elk huidtype = de Mesoestetic Ultimate Micropeel. Deze micropeel verwijdert op milde wijze dode huidcellen waardoor je na een aantal keer ziet dat je huid een mooie glow krijgt. Doe dit maximaal 2 a 3 keer per week, want we willen je huidbarrière niet beschadigen. 

TIP 5.  Kies voor zachte stoffen op je huid en kleed je warm aan.
Draag je een sjaal? Kies dan voor een sjaal die niet tegen je huid aan schuurt. Zonder dat je het door hebt raakt je huid daarvan geïrriteerd en raakt beschadigt. Ook is er meer kans op acne / onzuiverheden als je sjaal je gezicht raakt. 

TIP 6. Wissel je katoenen kussensloop in voor een zijde variant
Naast het feit dat katoen voor je huid voelt als schuurpapier, onttrekt het ook nog eens het vocht. Je kunt dit makkelijk vermijden door zijden producten te gebruiken. 

Zijde is namelijk een antibacteriële vezel die de poriën niet verstopt. De stof minimaliseert simple vorming (door de gladde structuur), hydrateert je huid op een natuurlijke manier (het absorbeert namelijk niet al het vocht uit je huid), maar sluit je poriën ook niet af waardoor je zou gaan zweten. Daarnaast blijft er veel stof en vuil op een kussensloop achter, het is dus belangrijk dat je deze vaak wisselt voor een schoon exemplaar.

Omdat we veel vraag kregen naar zijden kussenslopen daadwerkelijk goed zijn van kwaliteit, heb ik ze zelf ingekocht. Via deze link kan je ze bekijken. 

TIP 7. Vitamine B is een onmisbaar ingrediënt
Na het lezen van verschillende onderzoeken over de werking van vitamine B (niacinamide), werd dit voor mij een onmisbaar ingrediënt. Iedereen zou vitamine b in zijn of haar regime moeten gebruiken, omdat het enorm veel voordelen heeft en geen irritatie aan je huid veroorzaakt. 

Ons advies is het ALPHA – H Vitamine B Serum deze compenseert dagelijks vochtverlies en legt een intern vochtreservoir aan waar de huid op latere momenten uit kan putten. De natuurlijke vet-/vochtbalans wordt zo hersteld en op peil gehouden. Dit helpt niet alleen een droge, vochtarme huid, maar voorkomt en herstelt ook een gevoelige huid. Ook zit dit serum bomvol andere mooie, egaliserende en kalmerende ingrediënten. Dit serum gaat je niet teleurstellen.

Hieronder staat een podcast aflevering over vitamine B als ingrediënt in skincare. Je hoort waarom wij zo’n fan zijn van dit ingrediënt. 

TIP 8. Gebruik een beschermende dagcrème met SPF
Een product dat goed hydrateert en een volwaardige zonbescherming biedt dat was mijn doel nadat ik hoorde dat ik vaak veel mensen geen goede dagcrème konden vinden. Inmiddels is de IMAGE Skincare Prevention + met SPF 30 de meest verkochte dagcrème uit het assortiment. Missie geslaagd dus! 

Deze dagcrème beschermt niet alleen je huid tegen de zon (nr 1 oorzaak voor vroegtijdige huidveroudering), maar helpt ook tegen de schadelijke invloeden van uitlaatgassen en beschermt je gezicht tegen de kou. 

Daarnaast bevat het ook nog eens hydraterende ingrediënten, antioxidanten en vitamines. De Prevention+ 30 is geschikt voor mensen met Acne. Wel een droge huid maar geen last van onzuiverheden, kies dan voor de Prevention SPF 50. 

 

TIP 9. Verhoog de luchtvochtigheid in je huis
In de winter zitten we heel wat uren binnen, gezellig met de kaarsen aan en de verwarming hoog. Lekker knus en warm, maar de droge lucht in huis zorgt er naast een droge huid ook voor dat je hoofdpijn hebt en droge ogen krijgt. 

Om dit te compenseren hadden onze oma’s vroeger van die bakjes aan de verwarming hangen. Niet heel stylish, maar ook toen dachten ze al aan de luchtvochtigheid. Tegenwoordig hoeft het niet meer op die manier, want er zijn veel slimmere oplossingen.

Sinds een paar maanden gebruik ik een luchtbevochtiger van het merk Duux, dit apparaat zorgt er op natuurlijke wijze voor dat luchtvochtigheid op peil wordt gehouden. 

Ik kwam Duux tegen omdat ik echt op zoek ging naar “de beste luchtbevochtiger”. Na wat research kwam ik bij Duux uit. De lucht bij ons in huis was namelijk zo droog dat je er letterlijk een droge huid en droge ogen van kreeg. Mijn haar viel uit en hoofdpijn was ook een dagelijks terugkerend iets. Gelukkig had ik snel door dat dit door de droge lucht kwam. Eigenlijk merkte we al naar een week dat de luchtvochtigheid stukken beter was. Geen hoofdpijn en branderige ogen meer. En ook mijn huid voelde minder trekkerig aan! 

ps. een geurwolke geeft niet genoeg nevel en bevat vaak irriterende geurstoffen. 

 

TIP 10. Boost je hydratatie level en laat je huid weer stralen
Naast je gewone huidverzorging raad ik je aan om wekelijks een intensieve thuisbehandeling te doen om je huid te hydrateren en te beschermen. Op die manier ben je sneller van je droge huid af.

Een echte hydratatie bom is het Anti Stress masker van Mesoestetic. De Aloë Vera in dit masker heeft een ontstekingsremmende werking, waardoor het ook bijzonder goed werkt als je last hebt van onzuiverheden. Door de toevoeging van kamille en saffraan wordt ook direct de roodheid aangepakt. Als je huid voldoende gehydrateerd is, krijg je vanzelf een mooie glow!

 

TIP 11. Kies voor een nachtcrème met hydraterende ingrediënten

Deze nachtcrèmes bevatten beide ingrediënten die je huidbarrière (buitenste huidlaag) herstellen en meer vocht aantrekken vanuit diepere huidlagen. 

De ORMEDIC Bio-Peptide crème adviseren we omdat deze crème naast ‘vette’ ingrediënten ook hyaluronzuur bevat. Hiermee trek je vocht aan vanuit diepere huidlagen en deze combinatie van ingrediënten zorgt voor ultieme hydratatie! Deze creme is ideaal als je huid droog, gevoelig, rood of schilferig is. Hij herstelt je huidbarriere en geeft echt comfort. Hierdoor is je huid de hele dag en/of nacht goed gehydrateerd. Dit houdt je huid lekker soepel en glad. Ook ideaal in te zetten als je Roaccutane (medicatie voor het remmen van acne) gebruikt. 

De Hyal Ceutic kun je als nachtcrème gebruiken, maar is ook ideaal als extra laag in je huidige regime. Het bevat hyaluronzuur, Aloë vera en Vitamine E en werkt daardoor herstellend en hydraterend tegelijk. Ook een ideaal na een intensieve behandeling zoals microneedling of peelings. Wij zetten dit product graag in als “buffer” laagje. Met buffer bedoelen we een extra beschermlaagje tussen je serum en dag / nachtverzorging. Je kan dit buffer laatje dus inzetten in de ochtend én in de avond. 

Kortom, dit zijn de belangrijkste tips om je droge huid te verminderen:

1. Douche niet te heet
2. Gebruik zo min mogelijk producten die alcohol en parfum bevatten
3. Kies voor een reinigingsmelk in plaats van een gel
4. Stop het gebruik van scrubproducten die korrels bevatten
5. Kies voor zachte stoffen op je huid en kleed je warm aan
6. Wissel je katoenen kussensloop in voor een satijnen
7. Kies een product met vitamine B als ingrediënt
8. Gebruik een beschermende dagcrème met SPF
9. Verhoog de luchtvochtigheid in je huis
10. Boost je hydratatie level met een masker
11. Kies de juiste herstellende nachtcrème