Tijdens een zwangerschap gebeurt er veel met je lichaam maar ook met je huid. Dit komt met name door de hormoonschommelingen die plaatsvinden tijdens je zwangerschap. Je kan de perfecte zwangerschapsglow krijgen met een egale en stralende huid of juist een onrustige, overgevoelige huid met pigmentvlekken. Net als alle andere kwaaltjes tijdens je zwangerschap kan dit wisselen per vrouw. Nadat je bent bevallen kunnen deze klachten meteen stoppen, maar het kan ook zijn dat de huid nog een tijd moet herstellen. Niet zo gek na al die hormoonschommelingen natuurlijk!
Zowel tijdens als na de zwangerschap zijn er een hoop behandelingen en producten die je verder kunnen helpen bij je huidkwaaltjes. Lees snel verder voor meer informatie!
Acne tijdens zwangerschap
Er zijn gelukkig een hoop vrouwen die tijdens de zwangerschap een mooie glans over hun huid krijgen door een verhoogde talgproductie, de welbekende zwangerschapsglow waar iedereen op hoopt. Maar er zijn ook een aantal minder gelukkigen waarbij dit leidt tot puistjes en verstopte poriën. Misschien had je hiervoor wel een stralende huid en is dit sinds je zwangerschap compleet om geslagen, of zijn de puistjes juist alleen maar erger geworden… Nogmaals dit komt allemaal door de hormonen in je lichaam.
Je mag niet alle skincare ingrediënten en behandelingen ondergaan tijdens zwangerschap
Hoewel je als je zwanger bent niet alles kunt gebruiken kun je toch best veel doen om de schade te beperken. Hierbij heb ik het over zowel huidverzorging als behandelingen in de praktijk. Let hierbij wel op een aantal ingrediënten die je moet vermijden, je kan niet zomaar alles gebruiken qua skincare. Hieronder heb ik een lijstje gemaakt met ingrediënten die je het beste kan vermijden en ingrediënten die juist erg goed kunnen helpen bij acne tijdens zwangerschap. Hierbij blijft het belangrijk dat je goed kijkt hoe je huid hierop reageert. Het kan namelijk zo zijn dat je huid een stuk gevoeliger is dan voorheen en sneller een reactie geeft met roodheid of schilfertjes. Pas je huidverzorgingsroutine hier ook op aan. Daarnaast moet je goed weten wat voor een huidtype je hebt om de juiste huidverzorgingsproducten hierbij te zoeken. Is je huid droog, vochtarm of juist erg vet? Laat je daarom goed adviseren door een expert die jouw huid kent. Wij voeren een speciale HydraFacial behandeling uit voor zwangere dames, speciale peelings en microneedling. Geeft wel altijd aan dat je in verwachting bent, dan houden we er rekening mee.
Ingrediënten die je niet mag gebruiken tijdens zwangerschap
- Salicylzuur boven de 2%
- Retinol / vitamine A zuur
- Kojiczuur
Ingrediënten die je wel mag gebruiken tijdens zwangerschap
- Glycolzuur (let wel op dat een hoge concentratie ook een heftigere huidreactie kan geven tijdens je zwangerschap)
- Niacinamide
- Vitamine C
- Tranexaminezuur
- Zonbescherming
- Vitamine E
- Hyaluronzuur
- Zoethoutwortel
Door op de linkjes te klikken, ga je naar de pagina’s over het ingrediënt en zie je ook welke producten die ingrediënten bevatten.
Bekijk hier de producten die geschikt zijn tijdens zwangerschap als je last hebt van acne.
Pigmentvlekken tijdens zwangerschap
Naast onzuiverheden kan je ook last krijgen van het veel besproken zwangerschapsmasker. Hierbij ontstaat er pigment, als een soort masker, dus vooral op het voorhoofd, op de wangen, onder de ogen en rondom de mond. Maar hoe komt dit nu eigenlijk?
Onder invloed van hormonen (oestrogeen en progesteron) gaan pigmentcellen extra pigment produceren. Op het moment dat je de zon in gaat, ook al is het winter en de zonkracht dus minder sterk is, kan er zo’n vervelend masker ontstaan.
De oorzaak is dus de hormoonschommeling, maar het pigment aanmaken wordt getriggert door de straling van de zon (maar ook warmte). En je raadt het al… Het beste is om dagelijks een zonbescherming te gebruiken van minimaal SPF30 en deze bij te smeren zodra je naar buiten gaat, ook al is het maar voor 10 minuten. Daarnaast zou ik in de zomer adviseren om naast het smeren met een SPF, ook hoedjes en een zonnebril te dragen om de huid nog meer te beschermen.
Voorkomen is uiteindelijk beter dan genezen! Het lastige aan een zwangerschapsmasker is namelijk dat je er tijdens de zwangerschap niet zoveel aan kunt doen, alleen kan zorgen dat het niet erger wordt (dit doe je door elke dag SPF te smeren en producten te gebruiken die pigment onderdrukken). Na je zwangerschap en eigenlijk ook na het geven van borstvoeding kunnen we pas starten met de echte aanpak van dit vervelende masker. Hiervoor kunnen we verschillende behandelmethodes inzetten. De meeste effectieve manier is de Cosmelan behandeling. Via deze link kan je hier meer over lezen.
Meer weten over pigmentvlekken? Dan verwijzen we je graag door naar onze informatieve blog over het verminderen van pigmentvlekken. Houd wel even in de gaten dat je dus niet alle ingrediënten mag gebruiken tijdens zwangerschap of het geven van borstvoeding!
Welke producten kan je gebruiken tijdens zwangerschap om pigment te onderdrukken?
Ochtend:
Avond:
Meer weten over zonbescherming? Lees dan vooral deze blog!
Gesprongen vaatjes / couperose tijdens zwangerschap
Tijdens de zwangerschap neemt de hoeveelheid bloed in je huid toe. Bij sommige vrouwen resulteert dit in van die leuke zwangerschapsblosjes en bij andere in rode vlekken en misschien wel gesprongen vaatjes in het gezicht. Die zichtbare bloedvaatjes zijn na je zwangerschap vaak nog aanwezig en zou je weg kunnen laten halen door middel van laser of IPL. Belangrijk hierbij wel is dat je dit na je zwangerschap laat behandelen, tijdens de zwangerschap kan dit niet. De vaatjes zijn vaak onschuldig, maar ze kunnen net wat meer onrust veroorzaken in je gezicht.
Jeuk tijdens zwangerschap
Veel zwangere vrouwen krijgen last van jeuk. Dit komt deels doordat de huid oprekt en soms wat droog is. Door de huid van je lichaam goed te hydrateren en soepel te houden kan je de jeuk een beetje binnen de perken houden.
Smeer een hydraterende bodylotion zonder irriterende ingrediënten. Een goede huidolie is ook geschikt.
Striae tijdens zwangerschap
Een ander probleem tijdens de zwangerschap zijn striae, van die zwangerschapsstrepen. Hoe jonger je bent tijdens je zwangerschap, hoe groter het risico hierop. Je kunt door je huid goed soepel te houden met een hydraterende crème de kans op striae iets verkleinen. Dure oliën etc hoef je niet te kopen, een simpele olie is voldoende. Het gaat puur om het soepel houden van de huid.
Huidstriemen kunnen op veel manieren ontstaan, maar in de basis ontstaat striae door een (relatief) snelle oprekking van de huid. Dit gebeurt normaal gesproken doordat het onderliggende gebied snel groeit. Op dat moment is ‘de rek er uit’ en scheurt, waardoor de striae in één klap ontstaat, soms zelfs in een nacht tijd. Ze zijn vaak rood / paars van kleur en hoe langer ze blijven zitten hoe witter ze worden.
Wist je dat je striae goed kan behandelen?
Je kunt striae minder zichtbaar maken door middel van microneedling. Meer info?
Boek een gratis intake in onze salon -> Klik hier
Oppassen met de zon, maar wel een gezond kleurtje
Dat kan zeker! Onze voorkeur gaat absoluut uit naar een zelfbruiner in vergelijking tot de zon en zonnebank. Hoe dat precies zit? Dat leg ik je graag hieronder uit.
De zelfbruiner reageert met de dode huidcellen op je huid, waardoor je huid donkerder kleurt. In dit proces (net als oneindig veel andere processen in je huid, denk aan eten en drinken, niet genoeg slapen, stress etc) komen er vrije radicalen vrij. Dit proces is minder goed voor je huid. Het is daarom slim om bij het gebruik van een zelfbruiner altijd antioxidanten in je skincareroutine te gebruiken. Deze neutraliseren deze werking namelijk!
Als ik mijzelf als voorbeeld neem: ik gebruik veel liever een zelfbruiner dan dat ik een paar uur in de zon ga zitten. Voor mijn huid geeft de zon ook veel meer problemen zoals acne en pigmentvlekken. Dus voor mij is de keuze altijd snel gemaakt. Daarnaast voel ik me stiekem een stuk fijner met een mooi zomers kleurtje.
Bekijk hier onze zelfbruiners.
Vraag hulp aan een huidtherapeut!
Heb je voor je gevoel alles geprobeerd om je huid te verbeteren, maar zonder resultaat? Bij VIVE Huidtherapie denken we niet alleen met je mee, maar gaan we ook aan de slag met bewezen effectieve behandelingen en producten om je huid te verbeteren!
Bij ons werken alleen gecertificeerde huidtherapeuten met jarenlange ervaring. We geven je eerlijk en professioneel advies.
VIVE Huidtherapie is aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Huidtherapeuten (NVH) en ingeschreven in het kwaliteitsregister Paramedici. Deze inschrijvingen zijn nodig om de kwaliteit van de huidtherapeut te garanderen. Dit houdt in dat de huidtherapeut altijd bijgeschoold en bekend is met de nieuwste richtlijnen op haar vakgebied.
Vragen of advies nodig? Neem dan vooral contact met me op via info@vivehuidtherapie.nl
Lees meer: acne verminderen, maskné, roaccutane of skin icing.